630x418Lo tengo claro, quiero mejorar poco a poco mi calidad de vida introduciendo pequeños cambios en mi entorno de trabajo, en el que paso mucho tiempo. Aprovechando que estaré pronto de mudanzas 😀 , ya estoy barajando el diseño de mi escritorio alto para trabajar de pie. El sedentarismo me está matando y mi actual entorno de trabajo me predispone a él inevitablemente. Las opciones hasta el momento han sido dos:
1. Irme a andar o correr casi todas las semanas. Pero esto es en vano porque no quita las anteriores horas sentada.
2. Quejarme del dolor de espalda y la pesadez de estar sentada. Y empezar a valorar el pagar a un masajista.

Así que, prefiero ser más realista y sobretodo, responsables de mi salud porque como reflexionaba John Robb en este post, ahora vivimos más porque las medicinas son mejores, pero nuestros hábitos no son saludables. Es decir, estamos responsabilizando de nuestra salud a nuestros sistemas de salud haciendo insostenible la asistencia sanitaria y, sobretodo, olvidándonos de nuestras propias habilidades para ser saludables.

Y por terminar de darme la razón, seguro que hay alguna teoría evolucionista que dice que no somos animales diseñados para estar tanto tiempo de pie.

¿alguien trabaja así? ¿cómo luchas contra el sedentarismo en tu entorno de trabajo?

Aquí algunos modelos que he encontrado por internet:

Enlaces de los que he sacado las imágenes y donde se pueden ver más modelos, precios y argumentos a favor de esta forma de trabajo:
http://www.expo21xx.com/homefurniture21xx/14158_st2_home-office/default.htm
http://chrisblattman.com/2013/03/25/the-standing-desk-i-am-a-convert/
http://www.ninjastandingdesk.com/standing-desk-gallery.html
http://www.tomsguide.com/us/pictures-story/363-8-office-desk-design-tech.html
http://www.atdamerican.com/atd/browse/ATD-Items/KI/Intellect-Classroom-Stacking-Desk-24-H/D/30100/P/1:90020/I/46560
http://www.beyondtheofficedoor.com/RA-24XXNHWTF.php
http://www.apartmenttherapy.com/the-affordable-standing-desk-cb2-public-white-high-dining-table-195029
http://www.freelancewritingdreams.com/get-up-on-your-feet-consequences-of-sitting-and-benefits-of-a-standing-desk/
http://www.architonic.com/pmsht/milla-high-desk-lampert-richard/1003966
http://www.spaceist.co.uk/office-news/index.php/new-quaranta-desking-system/
http://mexico.cnn.com/salud/2013/05/13/los-escritorios-para-trabajar-de-pie-una-nueva-era-en-la-oficina
http://faircompanies.com/news/view/escritorios-elevados-menos-sedentarismo-trabajando-pie/